Krąg Kobiet online
To cykliczne spotkania kobiet skupione wokół cyklu miesiączkowego, połączone z nauką i wspólnym śpiewem leczniczych pieśni rdzennych kultur z całego świata. W bezpiecznej przestrzeni będziesz mogła przyjrzeć się swojemu ciału podczas wprowadzającej medytacji, by później podzielić się swoimi emocjami, przemyśleniami w kontekście kobiecości, cyklu menstruacyjnego oraz wysłuchać punktu widzenia i przeżyć innych Kobiet. Na koniec spotkań nauczę Cię pieśni, która da nam przestrzeń do uwolnienia poruszonych historii i ukojenia naszych serc.
Cykl kobiecy dzielimy na 4 fazy porównywane do 4 pór roku :
- menstruacyjną, (1-5 dzień) zimę. Kiedy warto sobie odpuścić zewnętrzne aktywności, ćwiczenia fizyczne i skupić się na dopieszczeniu, zadbaniu o ciało i emocje
- folikularną, (3-12 dzień ) wiosnę. Kiedy budzimy się powoli do życia, nabieramy sił
- owulację, (13-16 dzień) lato. Wychodzimy do świata, jesteśmy w pełni mocy, działamy, trenujemy, korzystamy z wysokiego libido! 😉 A to wszystko za sprawą najwyższego poziomu estrogenu w ciągu miesiąca
- lutealną, ( 17-28) jesień. Kiedy powoli zdejmujemy nogę z gazu, zbieramy zasoby na zimę.
Wnikliwa obserwacja swojego cyklu głęboko łączy nas z ciałem, pomaga je lepiej zrozumieć, współpracować z nim w zgodzie
Generalnie daje nam to lepszą świadomość i jakość życia na co dzień. Bardzo często jest to punktem wyjściowym dla zrozumienia i uleczenia kobiecych dolegliwości, napięć, zmian nastrojów, itp., ale również zmiany naszego podejścia do świata, relacji, stawiania granic, wyrażania potrzeb, pracy, pasji…
Start Kręgu – wrzesień 2024, 2-3h zajęcia będą odbywać się co dwa tygodnie w środy w grupie ok. 10 Kobiet.
Kursy EFT
Niebawem się tutaj pojawią 😉
* zakup kursu jest bezzwrotny.