{"id":81,"date":"2022-09-04T07:20:16","date_gmt":"2022-09-04T07:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/?page_id=81"},"modified":"2024-04-26T17:11:23","modified_gmt":"2024-04-26T17:11:23","slug":"metody-pracy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/metody-pracy\/","title":{"rendered":"EFT"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"klasyczne\">&#8211; czym jest i dlaczego dzia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">EFT ( z ang. Emotional Freedom Technique) czyli techniki emocjonalnej wolno\u015bci, zwane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c opukiwaniem (tappingiem). To metoda \u0142\u0105cz\u0105ca rozmow\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105 z opukiwaniem na ciele punkt\u00f3w spustowych systemu prima waskularnego (primo vascular system) celem zmiany biochemicznej cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"http:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-186\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-300x200.jpg 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-768x511.jpg 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-2048x1362.jpg 2048w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-1568x1043.jpg 1568w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/IMG_5544-copy-copy-600x399.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 42%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">System ten pokrywa si\u0119 w 95% z siatk\u0105 meridianow\u0105, dlatego te\u017c wcze\u015bniej praktycy EFT t\u0142umaczyli te punkty jako medianowe. W 2010 roku naukowcy potwierdzili istnienie systemu prima waskularnego w powi\u0119ziach (badania znajdziesz <a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2015\/303769\/\">tutaj<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2005290113002082\">tutaj<\/a>). Jego rol\u0105 jest m.in transport hormon\u00f3w po ca\u0142ym ciele. To dosy\u0107 prze\u0142omowe odkrycie, poniewa\u017c znaczy to, \u017ce np. po do\u015bwiadczeniu du\u017cego stresu hormony wtedy powsta\u0142e mog\u0105 osadzi\u0107 si\u0119 w dowolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"800\" src=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/i-co-1-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-214 size-full\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/i-co-1-3.png 878w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/i-co-1-3-300x273.png 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/i-co-1-3-768x700.png 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/i-co-1-3-600x547.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 878px) 100vw, 878px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Na pewno kiedy\u015b do\u015bwiadczy\u0142a\u015b, gdy po ci\u0119\u017ckiej rozmowie nagle zacz\u0119\u0142o Ci\u0119 k\u0142u\u0107 w brzuchu albo \u0142opatce &#8211; to by\u0142 efekt dzia\u0142ania w\u0142a\u015bnie tego systemu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Podczas terapii przypominamy sobie zdarzenie obci\u0105\u017cone nadmiernymi emocjami i opukuj\u0105c dos\u0142ownie zmieniamy biochemi\u0119 naszego organizmu pozbywaj\u0105c si\u0119 wtedy powsta\u0142ego koktajlu <br>hormonalnego z cia\u0142a. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center is-style-twentytwentyone-columns-overlap is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki takiemu rozwi\u0105zaniu w trakcie terapii \u0142\u0105czymy ze sob\u0105<strong> 3 cz\u0119\u015bci naszego m\u00f3zgu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>m\u00f3zg cia\u0142a<\/strong> (zwany naszym gadziem :), czyli pie\u0144 m\u00f3zgu, tw\u00f3r siatkowy i cz\u0119\u015b\u0107 podwzg\u00f3rza -najstarsza cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu, powsta\u0142a jeszcze w brzuchu matki. Odpowiada za wszystkie procesy biologiczne w ciele oraz zapami\u0119tywanie wszystkich sytuacji, kt\u00f3re zapewni\u0142y prze\u017cycie na poziomie biologicznym (instynkt samozachowawczy),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>m\u00f3zg serca<\/strong> (emocjonalny), czyli uk\u0142ad limbiczny: cia\u0142o migda\u0142owate, hipokamp, podwzg\u00f3rze z przysadk\u0105, kora stara, podpora. Powstaje po urodzeniu si\u0119, odpowiada za powstawanie emocji oraz ich regulacj\u0119 np. przez reakcj\u0119 &#8222;walcz    lub uciekaj&#8221; czy dbanie o potomstwo. Jest to nasz monitor bezpiecze\u0144stwa i centrum regulacji przep\u0142ywu energii),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>m\u00f3zg umys\u0142u<\/strong> (\u015bwiadomy), czyli kora przedczo\u0142owa &#8211; najm\u0142odsza cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu, kt\u00f3ra odr\u00f3\u017cnia nas od innych ssak\u00f3w. Opowiada za my\u015blenie, kreatywno\u015b\u0107, m\u00f3wienie, empati\u0119, regulacj\u0119 zachowa\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"513\" src=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3-mozgu-1-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-251\" style=\"aspect-ratio:1.5046296296296295;width:384px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3-mozgu-1-edited.jpg 770w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3-mozgu-1-edited-300x200.jpg 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3-mozgu-1-edited-768x512.jpg 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3-mozgu-1-edited-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlaczego jest to tak wa\u017cne, \u017ceby te trzy cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu by\u0142y zgodne ze sob\u0105?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"631\" src=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3-1024x631.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-235\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3-300x185.jpg 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3-768x473.jpg 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3-600x370.jpg 600w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/osiolki-3.jpg 1103w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142a\u015bnie tak si\u0119 dzieje, gdy Twoje cia\u0142o, emocje i \u015bwiadomy umys\u0142 nie maj\u0105 wsp\u00f3lnego celu&#8230; <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ile razy w \u017cyciu zda\u0142a\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce powtarzasz te same wybory i tkwisz w tych samych wzorcach zachowa\u0144? Ile razy tkwi\u0142a\u015b w zwi\u0105zkach, pracy i na \u015bcie\u017ckach, kt\u00f3re Twoim zdaniem nie s\u0105 dla Ciebie dobre, ale nie wiesz dlaczego i jak z nich wyj\u015b\u0107? Albo wychodzisz z intencj\u0105 zmiany, wchodzisz w nowe z pozoru inne, a po chwili orientujesz si\u0119, \u017ce to dok\u0142adnie to samo bagienko (tylko aktorzy si\u0119 zmienili).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Eft jest narz\u0119dziem, kt\u00f3re odkrywa pod\u015bwiadome schematy Twojego umys\u0142u i daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 ich zmiany        i synchronizacji ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>O co tak naprawd\u0119 chodzi z tymi pod\u015bwiadomymi schematami?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W 1944 roku Max Planck, dziadek teorii kwantowej i poprzednik Einsteina, og\u0142osi\u0142, \u017ce istnieje niewidzialna matryca energii, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy nas wszystkich. Wiemy ju\u017c, \u017ce materia nie jest sta\u0142a, a wszystko sk\u0142ada si\u0119 z wibruj\u0105cych atom\u00f3w. Atomy te tworz\u0105 pole kwantowe wszech\u015bwiata. W tym polu znajduj\u0105 si\u0119 wszystkie informacje na temat przetrwania gatunku i jego funkcjonowania. To tutaj w\u0142a\u015bnie s\u0105 nasze przekonania osobiste, rodzinne, rodowe, spo\u0142eczne, systemy wierze\u0144, wszystkie nasze traumy, b\u0142\u0119dne wyobra\u017cenia, obserwacje. Ka\u017cda osoba na \u015bwiecie zawiera tak\u0105 swoj\u0105 matryc\u0119 informacji (przekona\u0144\/ schemat\u00f3w), kt\u00f3ra daje mu gotowy wzorzec do \u017cycia. S\u0105 to pod\u015bwiadome programy, kt\u00f3re wed\u0142ug wsp\u00f3\u0142czesnej wiedzy steruj\u0105 a\u017c w 95-99% naszymi codziennych zachowaniami, czynno\u015bciami i nawykami.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Nasze przekonania to okulary, przez kt\u00f3re patrzymy na \u017cycie.&nbsp;<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-404\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-1568x1045.jpg 1568w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5432-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To przekonania kszta\u0142tuj\u0105 nasze my\u015bli, dostarczaj\u0105 paliwa dla naszych reakcji emocjonalnych i kreuj\u0105 nasz\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107. A co, je\u015bli wcale nie s\u0105 one wspieraj\u0105ce? A Ty w co wierzysz o sobie? Czy wierzysz, \u017ce dobrze wygl\u0105dasz? Jeste\u015b zdrowa? S\u0142aba? Czy \u015bwiat jest bezpiecznym miejscem dla Ciebie?<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki EFT jeste\u015bmy w stanie zmieni\u0107 te pod\u015bwiadome programy, tak, by pracowa\u0142y na rzeczywisto\u015b\u0107 o jakiej marzysz!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>&nbsp;Tu zawsze chodzi\u0142o o przetrwanie!<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasz m\u00f3zg cia\u0142a pozwoli nam do\u015bwiadcza\u0107 tylko tyle, ile jest dla niego bezpiecznie. Je\u015bli zanotowa\u0142 w Twojej przesz\u0142o\u015bci, lub przesz\u0142o\u015bci Twoich rodzic\u00f3w lub przodk\u00f3w do 3 pokole\u0144 wstecz ( na ten moment naukowcy s\u0105 w stanie potwierdzi\u0107 tyle pokole\u0144- sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8751140\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8751140\/\">tutaj<\/a>) jak\u0105\u015b traum\u0119, schemat daj\u0105cy przetrwanie, to nawet je\u015bli ten schemat jest z racjonalnego punktu widzenia idiotyczny, m\u00f3zg b\u0119dzie d\u0105\u017cy\u0142 do jego powielania, bo prze\u017cy\u0142 ju\u017c to! a skoro prze\u017cy\u0142, to znaczy, \u017ce daje przetrwanie i mo\u017cna go powtarza\u0107. Ba! nawet trzeba&#8230; &#8211; tak dzia\u0142a nasz m\u00f3zg cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyk\u0142ad z gabinetu <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przysz\u0142a do mnie Klientka Magda, kt\u00f3ra mia\u0142a problem z publikowaniem w internecie swojej pracy, pokazywaniem si\u0119 w social mediach. Na sesji dosz\u0142y\u015bmy do pami\u0119ci rodowej, kiedy to brat jej babci zgin\u0105\u0142 podczas II wojny \u015bwiatowej, w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce &#8222;wyszed\u0142 przed szereg&#8221; ludzi ze wsi oferuj\u0105c sw\u00f3j udzia\u0142 w akcji partyzantki. Zgin\u0105\u0142 w nocy spalony podczas snu w stodole razem z pozosta\u0142ymi ochotnikami&#8230;<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>W ciele zawsze czeka na nas odpowied\u017a<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f3zg gadzi Magdy magazynowa\u0142 t\u0105 informacj\u0119 jako zagra\u017caj\u0105c\u0105 dos\u0142ownie \u017cyciu, wi\u0119c nic dziwnego, \u017ce przez lata sabotowa\u0142a si\u0119 ona z pokazywaniem si\u0119 szerszej publiczno\u015bci. Po uwolnieniu tej informacji z jej cia\u0142a Magda zacz\u0119\u0142a regularnie prowadzi\u0107 sociale swojej firmy, co przenios\u0142o si\u0119 w kr\u00f3tkim czasie bardzo pozytywnie na jej dochody. Trauma zosta\u0142a uwolniona z pami\u0119ci cia\u0142a i Magda przesta\u0142a ni\u0105 &#8222;emanowa\u0107&#8221;, nowe przekonanie &#8211; bezpiecznie jest si\u0119 pokazywa\u0107 &#8211; zacz\u0119\u0142o dzia\u0142a\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naprawd\u0119 nie spotka\u0142am si\u0119 jeszcze z przypadkiem w swojej praktyce, by jakikolwiek problem z kt\u00f3rym przysz\u0142a do mnie Klientka, przez prac\u0119 EFT, nie znalaz\u0142 odpowiedzi w pami\u0119ci jej cia\u0142a, kom\u00f3rkach. Tam zawsze czeka na nas odpowied\u017a! Szerokie badania na ten temat -temat pami\u0119ci kom\u00f3rkowej przeprowadzi\u0142 Bruce Lipton ( <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438088\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6438088\/\">tutaj<\/a> przeczytasz badania). To jest dla mnie osobi\u015bcie tak niezwyk\u0142e w technice EFT, \u017ce zawsze wychodzimy w pracy terapeutycznej z poziomu cia\u0142a i to ono jest tutaj najwa\u017cniejsze! W ko\u0144cu to cia\u0142o niesie nas przez \u017cycie i dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy spe\u0142nia\u0107 si\u0119, do\u015bwiadcza\u0107 \u017cycia &lt;3<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/zarezerwuj-rozmowe\/\">Tak, chc\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 moje cia\u0142o z sercem i \u015bwiadomym umys\u0142em!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-405\" srcset=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-300x200.jpg 300w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-768x512.jpg 768w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-1568x1045.jpg 1568w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527-600x400.jpg 600w, https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_5527.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; czym jest i dlaczego dzia\u0142a? EFT ( z ang. Emotional Freedom Technique) czyli techniki emocjonalnej wolno\u015bci, zwane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c opukiwaniem (tappingiem). To metoda \u0142\u0105cz\u0105ca rozmow\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105 z opukiwaniem na ciele punkt\u00f3w spustowych systemu prima waskularnego (primo vascular system) celem zmiany biochemicznej cia\u0142a. System ten pokrywa si\u0119 w 95% z siatk\u0105 meridianow\u0105, dlatego te\u017c wcze\u015bniej&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/metody-pracy\/\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">EFT<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-81","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":75,"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":406,"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions\/406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kobietawprawdzie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}